素食主义

坚持素食近十天,感觉很好,身体舒服,精神也更好了。
做饭比做肉菜的时候容易了许多。晚上买菜回家做饭,一般是一个汤+一个比较填肚子的菜
非常快就搞定,半个小时不到。这几天尝试的组合有
蘑菇豆腐汤+烤土豆
白菜豆腐汤+香葱土豆泥
菠菜豆腐汤+雪菜炒胡豆
香菇西红柿汤+豆花
金针菇豆芽汤+豆花
其中最厉害的是今天晚上本来要加班,想到没什么晚饭好吃的,于是飞车回家做了香菇胡豆汤+酸菜炒粉,然后飞车回公司
一共只花了一个小时..
结论:住的近就是好!

台湾青春片

最近看了不少台湾青春片,记一下:
 
练习曲:
普遍评价很高…其实,真的说来也挺闷的,我是看到第三遍才看完。
最大的收获就是让我下定决心春节去骑车环游海南岛,为了南中国海的风…
 
夏天的尾巴:
看了就对情节没印象了。不过倒是想剪个女主角的发型装清纯
 
沉睡的青春:
讲一个人格分裂的少年,一段十年前的被掩藏的青涩恋情以及后来的悲剧故事
总觉得有些地方还是不够,也许可以更好,像情书那样打动人的
女主角很漂亮
 
盛夏光年:
同沉睡一样,仍然是两男一女的故事,且有两个年轻帅哥的床戏,看来果然是消费男色的年代
很怀念其中那种少年时代的感情,男女之间也好,男生之间也好
 
最遥远的距离:
这个没找到片,听了OST,有很多口白,感觉还不错

rr语录

和rr同学一起住久了,聊天常常有相当精辟的言论。
 
topic: 为什么人常常想要挽回一段哪怕是不堪的旧情
quote:  “就像你(指的我),花不少钱去修这个用了两年的老ipod,而不去买个新的。”
 
topic: 一个朋友的blog上说,她喜欢拖拉机,而男人被一个开奔驰的女人抢走了
quote: “如果我是个开拖拉机的,我会想,至少是输给开奔驰的,不是赶牛车的。”

自由泳1km

第一次精确记录时间 29’57"
2008.1.6 翠宫 25m短池
还有很大上升空间,哈哈
 
2008.1.10 翠宫 29’09"
有进步.人少就是好…
 

2008-运动就是力量

唔,迎接奥运,从我做起,就写个本年度运动的目标和计划把。
 
游泳:隔天游泳,争取连续自由泳轻松1500m,提高速度。
跑步:2-3天去清华跑个5k,今年北马争取跑个半程。这个比较难。
骑车:每周末城里40km,或者跟人去香山什么的。刚起步,安全第一..
爬山:春夏秋冬各去一次小五台,一次灵山地区。
球类:在公司打乒乓球,蹭羽毛球场地,蹭网球场地…能蹭就蹭。
其他:每天早晚半小时瑜伽+普拉提,增加身体柔韧性。
 
总之,是一个非常高的目标。
基本上,坚持下去,大概30岁之前就可以去参加铁人三项了。
希望能在30,40,50岁,乃至脸上许多皱纹的时候,还可以充满活力。

在晨曦中出发

弥漫的曙光爬上楼群勾勒出的天际线
稀疏的车声像这城市醒来时打的哈欠
扛上自行车全副武装的像个快递人员
我去天安门看日出在这2008的第一天
 
昆玉河边 风声拍打着水岸
冬天的树 落叶吟唱着诗篇
只看得见 来往的车辆周围的楼盘 
谁还记得 歌声桨影的那一年
 
转几个弯终于到了宽阔的长安街
过几个灯经过飞碟状的国家大剧院
广场上的人流和平时一样不多不少
在早上八九点钟的太阳下拍照留念
 
在紫禁城外 在护城河边
在一个一个 光影晃动的瞬间
在二环 在三环 在四环
在一条一条 人潮涌动的街
 
转过身
等待奇迹出现